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LES ATELIERS

SAISON 2019 / 2020

 

L'objectif des ateliers est de vous faire découvrir différentes disciplines transmises par des praticiens reconnus pour leur savoir-faire et leur savoir-être et ainsi de vous constituer votre

"Boîte à outils Bien-Être"

Nous vous proposons également des ateliers créatifs, car chacun.e sait que l'art participe à notre bien-être et qu'il est une forme de thérapie. 

La participation se fait uniquement sur réservation par e-mail,

les places sont limitées, vous recevrez une confirmation de votre inscription :

        précisez le nom de l'atelier ainsi que le nom et prénom de chaque participant. 

Le règlement se fait en début de séance. Adhésion dès la 3 ème participation.

Une collation vous est offerte.

PARTICIPATION :  10 euros / atelier 

                                 15 euros / atelier Créatif (matériel compris)

                                  

Septembre

"Atelier Numérologie"

Par Denis trouillet,

numérologue

Samedi 14 septembre

           de 14h00 à 16h00

Ensemble,
construisons notre Carré Magique de Chance

Lors de cet atelier de 2 heures, Denis Trouillet, numérologue, vous apprendra à connaître les différents Carrés Magiques, comment les monter, et compter les différentes informations qu'ils contiennent. Un outil bluffant qui vous guidera tout au long de votre vie.

ÉVÉNEMENT TERMINE

"Atelier Créatif"

Par Émeline Point,

infirmière, réflexologue et passionnée de loisirs créatifs

Samedi 21 septembre

 

         de 14h00 à 16h00

Je crée mon Attrape-Rêves,
pour une vie pleine de Magie

A l'aide de Plumes, de perles, de dentelle et de Ruban, Émeline Point, créatrice de la "rubrique Fée Min" vous propose de réaliser votre Attrape Rêve.
Passionnée par les loisirs Créatifs et artistiques, elle vous fera partager ses techniques...
Chacun.e pourra donner libre cours à son imagination. Et pour que votre Attrape-Rêve vous ressemble encore un peu plus, vous pourrez apporter un élément qui vous tient particulièrement à cœur, pour l'intégrer à votre réalisation.
Émeline aura grand plaisir à vous accompagner dans la personnalisation de votre œuvre puisque chaque création sera unique.
En plus d'être un bel objet, il est bien évidement le symbole d'une merveilleuse Croyance... 

ÉVÉNEMENT TERMINE 

Octobre

"Atelier Sophrologie"

Par Marie-Astrid Verstappen,

sophrologue

Samedi 5 octobre 

 

         de 14h00 à16h00

Comment retrouver un sommeil réparateur

Le sommeil ! 

Un élément essentiel au maintient d'une bonne santé et d'une bonne énergie.

Avez-vous déjà vécu, par période ou de façon continue, des difficultés d'endormissement ? Des réveils nocturnes fréquents ? Ou bien malgré un sommeil calme, une sensation de fatigue ou de manque d'énergie ?

 

Si c'est le cas, je vous invite à venir comprendre comment et pourquoi le sommeil peut-être perturbé, et découvrir des solutions simples, basées sur la respiration et la visualisation, afin d'améliorer la qualité de votre sommeil.

 

La sophrologie peut vous permettre de redécouvrir votre corps, vos ressentis et ainsi améliorer votre qualité de vie.

ÉVÉNEMENT TERMINE

"Atelier Énergétique"

Par Valérie Carneiro,

psychologue et bio-énergéticienne

Dimanche 13 octobre

 

         de 9h30 à11h30

Sensibilisation au clair-ressenti

Au-delà de nos 5 sens, nous possédons bien d’autres perceptions, le plus souvent ignorées. Notre corps nous envoie des signaux qu’il nous faut apprendre à décoder, notamment à travers le clair-ressenti.

Nos différents corps énergétiques réagissent à notre environnement tout comme notre corps physique réagit au froid ou au chaud.

Lors de cet atelier, Valérie vous donnera quelques clés pour vous ouvrir à cette capacité, présente en chacun de nous.

ÉVÉNEMENT TERMINE

"Atelier Créatif"

Par Émeline Point,

infirmière, réflexologue et passionnée de loisirs créatifs

Samedi 26 octobre

 

         de 14h00 à 16h00

Je crée une Boule de Bonheur en origami

Cet Art ou tout est dans le pliage !!!!

En japonais je me prénomme KUSUDAMA. " Kusuri " qui signifie médecine et de "Dama" qui signifie boule... Il s'agit d'une technique qui demande concentration et patience. Contrairement à d’autres procédés d’origami, chaque pièce de papier est reliée aux autres par son extrémité, à l’aide de colle ou de fil, de manière à former une surface sphérique, très souvent une fleur raffinée.

OUI, OUI ...Quelles soient faites de papiers journaux, papiers de soie, papiers cartons, papiers crépons....Les petites boules de Bonheur en forme de fleurs deviendront de vrais objet de décoration dans vos maisons.... mais aussi de vrais porte-bonheur.

Ah... j'en connais déjà qui se feront un plaisir de nous rejoindre dans ce petit coin de paradis à la Montagne Bleue pour la confection de ces petites Boules de Bonheur....

Pourquoi se casser la tête à offrir des choses superficielles alors que ces petits objets personnalisés et uniques feront la joie de celles et ceux qui les recevront. Alors pourquoi ne pas semer avec nous, ces graines du changement. 

Lors de cet atelier, vous les arroserez d'émotions, d'allégresse, de réflexion, de patience mais aussi de belles intentions. Émeline vous guidera pas à pas vers la réussite de votre objet ainsi vous pourrez  cueillir de jolies pousses de bonheur et de satisfaction...

ÉVÉNEMENT TERMINE

Novembre

"Atelier Diététique"

Par Pascale Massart,

diététicienne

Samedi 16 novembre

 

         de 14h00 à 16h00

Rééquilibrer son alimentation

 

Pascale Massart, diététicienne, vous propose un atelier diététique axé sur le rééquilibrage alimentaire :

L’atelier se déroulera en 2 temps :

> Se débarrasser de nos mauvaises habitudes

> Démarrer une hygiène de vie plus saine à long terme

Pascale, nous invite à découvrir que bien se nourrir et mincir peut être simple et « sans frustration »

Décembre

"Atelier Créatif"

Par Patricia Poulain,

créatrice de bijoux et passionnée d'art floral

Samedi 7 décembre

 

         de 14h00 à 16h00

Noël, créer sa déco florale pour une table de fête

 

Venez confectionner votre bûche de Noël façon centre de table, à partir d'éléments glanés dans la nature.

Venez partager ce moment de détente et entrez doucement dans la magie de Noël.

"Atelier Numérologie"

Par Denis trouillet,

numérologue

Dimanche 15 décembre 

 

         de 9h30 à 11h30

Les subtilités de la Numérologie

 

C'est par le biais de formules très simples en rapport avec votre Chemin de Vie (Cv), complété par le Nombre de Vie (Nbre V) et le Nombre de l'Expression (Nb ex) que Denis Trouillet, numérologue, vous expliquera la possibilité d'identifier vos éventuels blocages.

Étape 1: Identification
Étape 2: Acceptation
Étape 3: Dépassement des blocages /freins.

Cet atelier vous permettra d'en apprendre sur vous même ainsi que sur votre destinée. La vie étant un grand mystère, en avoir quelques directives est un véritable atout.
Découvrez ce qu'est la Numérologie, cet Art de faire parler les chiffres...

Janvier

"Atelier Maison"

Par Stéphanie

Brimont Thirriard,

organisatrice d'Intérieur

Dimanche 12 janvier 

 

         de 9h30 à 11h30

Home Organizer
(se libérer du Bazar et de la corvée du ménage)

 

Et si votre intérieur était une source de joie et d’épanouissement, sans effort particulier. Un havre de paix et de sérénité où chaque membre de la famille aurait sa place et développerait des relations harmonieuses au lieu d’être le reflet de notre société de consommation et de tout ce que vous y avez accumulé.

Cet atelier de 2 heures vous est destinée si vous souhaitez vous libérer du bazar et de la corvée du ménage, créer un intérieur agréable à vivre au quotidien et qui vous ressemble. Stéphanie vous transmet ses astuces et des outils qui ont fait leurs preuves.

Mars

"Atelier Énergétique"

Par Valérie Carneiro,

psychologue et bio-énergéticienne

Dimanche 8 mars

         

          de 9h30 à 11h30

Sensibilisation au clair-ressenti

Au-delà de nos 5 sens, nous possédons bien d’autres perceptions, le plus souvent ignorées. Notre corps nous envoie des signaux qu’il nous faut apprendre à décoder, notamment à travers le clair-ressenti.

Nos différents corps énergétiques réagissent à notre environnement tout comme notre corps physique réagit au froid ou au chaud.

Lors de cet atelier, Valérie vous donnera quelques clés pour vous ouvrir à cette capacité, présente en chacun de nous.

Avril

"Atelier Maison"

Par Stéphanie

Brimont Thirriard,

organisatrice d'Intérieur

Dimanche 5 avril

 

         de 9h30 à 11h30

Au secours, ma maison déborde !
(ou le syndrome du "ça peut toujours servir)

 

Vous avez lu (presque) tous les ouvrages qui expliquent comment ranger sa maison. Vous avez appliqué les conseils donnés, fait de nombreuses tentatives, pour finir par être convaincu.e que le rangement, ce n’était vraiment pas pour vous ! Il y a fort à parier que vous soyez atteint.es du syndrome du « ça peut toujours servir un jour ».

S’il arrive que les problèmes de rangement et d’organisation soient liés à un manque de méthode (si c’est votre cas, l’atelier Home Organizer est fait pour vous !), la plupart du temps vos difficultés sont générés par des blocages. 

Cet atelier de 2 heures vous est destiné si vous souhaitez découvrir ce qui se cache derrière vos difficultés et les blocages qui sont en action. Qu’on se le dise, identifier les racines du désordre est le premier pas pour pouvoir y apporter des solutions.

"Atelier Créatif"

Par Chantal Mittelette

Samedi 18 avril

 

         de 14h à 16h

Créer son tableau d'inspiration,
pour réenchanter sa vie

 

Le tableau d'inspiration est un outil puissant,  et vous avez sans doute déjà croisé ce terme si vous vous intéressez au développement personnel. Appelé aussi "tableau de visualisation", "vision board" en anglais, c'est un support qui s'appuie sur la loi d'attraction pour aider à réaliser ses rêves. Il permet avant tout la clarification de ses objectifs. Sa création permet un retour à soi, à ses envies parfois submergées par le quotidien. C'est un moment de détente proche de la méditation, puisqu'il permet de s'extraire de son environnement et de se reconnecter à ses rêves. Envie de vous lancer ? Rejoignez-nous à La Montagne Bleue pour vivre une expérience magique. 

Mai

"Atelier Sophrologie"

Par Marie-Astrid Verstappen,

sophrologue

Samedi 16 mai

 

         de 14h à 16h

La pleine conscience, vivre l'instant présent

Vous êtes vous déjà rendu compte que nos pensées étaient principalement dirigées vers le passé ou le futur ?

Nous savons très bien ruminer, analyser, projeter, anticiper,...etc...

Non pas que ce ne soit nécessaire, mais une grande partie de notre temps et de notre énergie nous l'utilisons à focaliser sur les soucis et les problèmes.

Ce qui nous amène la plus part du temps à une sensation de stress, de tensions voir d'angoisses.

 

Je vous propose de comprendre le fonctionnement de la pleine conscience et l’intérêt de revenir régulièrement dans l'instant présent.

Puis je vous propose d'expérimenter cette pleine conscience par le biais d'exercices de Sophrologie, basées sur la respiration et la visualisation.

Si le temps et le lieu nous le permet, nous pourrons vivre cet instant en pleine nature.

 

Cette expérience vous permettra de vous reconnecter à vos sens et de les développer ! 

Juin

"Atelier Diététique"

Par Pascale Massart,

diététicienne-nutritionniste

 

Dimanche 7 juin

 

         de 9h30 à 11h30

Faire une cure Détox pour un été en légèreté

 

Présentation à venir 

"Atelier Créatif"

Par Patricia Poulain,

créatrice de bijoux et passionnée d'art floral

Date à venir

 

         de 14h00 à 16h00

Composition florale, créer avec les fleurs du jardin.

 

Présentation à venir 

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