LES ATELIERS

SAISON 2020 / 2021

 

L'objectif des ateliers est de vous faire découvrir différentes disciplines transmises par des praticiens reconnus pour leur savoir-faire et leur savoir-être et ainsi de vous constituer votre

"Boîte à outils Bien-Être"

Nous vous proposons également des ateliers créatifs, car chacun.e sait que l'art participe à notre bien-être et qu'il est une forme de thérapie. 

La participation se fait uniquement sur réservation par e-mail,

les places sont limitées, vous recevrez une confirmation de votre inscription :

        précisez le nom de l'atelier ainsi que le nom et prénom de chaque participant et un numéro de téléphone. 

Le règlement se fait en début de séance. 

PARTICIPATION :  Adhérent 10 euros / atelier  Non-adhérent 14 euros

                                 Atelier créatif : variable suivant la thématique de l'atelier   

 

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Les règles sanitaires seront respectées.

Novembre

"Atelier Auto-massage"

Par Claire Valette,

esthéticienne

Samedi 14 novembre

           de 14h00 à 16h00

8 participants maximum

COMPLET

Auto-massage Vitalité

Découvrez comment prendre soin de vous au quotidien, stimuler votre vitalité et votre énergie.

 

Savez-vous que depuis des millénaires et aux quatre coins du monde, les Hommes pratiquent l'auto-massage ? C'est une aide précieuse pour aider à la régénération du corps, chasser la fatigue, améliorer l'immunité, apporter tonus et optimisme au physique comme au mental.

 

Dans cet atelier de deux heures, nous vous offrons une palette de différentes techniques faciles à mettre en œuvre dans la vie de tous les jours, ne nécessitant aucun matériel et pouvant se pratiquer habillé. Elles vous permettront ainsi de prendre soin de vous partout et en toutes circonstances.

 

Modalités pratiques : pensez à venir avec une tenue confortable et votre stylo ainsi qu'une serviette de toilette pour mettre sur le sol (quand nous serons pieds nus).

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